Роды, возможные проблемы и способы их решения

Роды, возможные проблемы и способы их решения

26/05/2019 Выкл. Автор Леонид

Роды, возможные проблемы и способы их решения. Физиологический аспект

После выписки из роддома врачи рекомендуют воздерживаться от половых контактов в течение 6-8 недель. Дело в том, что даже при хорошо протекающих естественных родах влагалище сильно растягивается, а то место в матке, к которому прикреплялась плацента, представляет собой практически открытую рану. На заживление нежных слизистых оболочек уйдет время. Если есть швы в промежности – период заживления поможет определить врач. Половая система женщины, перенесшая колоссальную нагрузку, в первый месяц после родов очень чувствительна. Она подвержена инфекциям, поэтому мамочке требуется половой покой и соблюдение норм гигиены. После кесарева сечения период покоя обычно составляет 2,5 месяца. Нужно ориентироваться и на свое самочувствие: кому-то для восстановления хватает 4 недель, кому-то нужно три месяца, чтобы просто прийти в себя. Все индивидуально, и заставлять себя заниматься сексом не стоит. Однако, это не значит, что про секс нужно забыть: оральные ласки и петтинг никто не отменял. Найдите возможность порадовать мужа, ведь на «голодном пайке» ему тоже приходится несладко.

Роды, возможные проблемы и способы их решения. Психологический аспект

Главным препятствием для возобновления половой жизни, как правило, становятся не физиологические, а именно психологические проблемы. А между тем секс – очень важная часть отношений, и пренебрегая ею, Вы ставите брак под угрозу. Постарайтесь преодолеть комплексы и победить страхи: вспомните, как прекрасно было Вам вдвоем! Любовь помогает преодолевать трудности.

Самые распространенные страхи после родов: боязнь боли при половом акте (особенно у тяжело рожавших женщин), страх потери привлекательности, страх отвлечься от малыша.

Если без эпизиотомии и наложения швов не обошлось, спросите врача, как быстрее заживить ткани и избавиться от рубчиков. Существует масса специальных средств, которые помогут Вам снять болевой синдром и регенерировать ткани. Женский организм очень вынослив и способен восстановить практически любые повреждения – при должном уходе все заживет, и Вы еще не раз испытаете наслаждение от того, чего так боялись.

Недовольны своим телом и состоянием влагалища? Возможно, это проявление послеродовой депрессии. Не решайте за мужа, нравитесь ему или нет: большинство мужчин радуются увеличению груди женщины при лактации, а поплывшую талию не все замечают. Желание любящего мужчины не угаснет при появлении лишних килограммов, это факт. К тому же, Вы ведь не собираетесь сидеть и сокрушаться – уже через несколько дней после родов (без осложнений) можно делать упражнения Кегеля, которые пригодились Вам и во время беременности: сжимать и разжимать мышцы влагалища по 15-20 раз в день. При тренировках растянутые родами мышцы обязательно вернут былую упругость и размер. Фигура после родов тоже поддается коррекции. А как сохранить грудь, можете прочитать здесь.

Малыш требует ухода и внимания – иногда чрезмерного. В балансе внимания к мужу и ребенку кроется секрет счастливого брака. Как найти время на романтику, если ребенок все время рядом? Постарайтесь умерить качества «наседки».

Роды, возможные проблемы и способы их решения

Во-первых, найдите время для себя. Неухоженная женщина с грязной головой и в растянутой футболке – Вы же не хотите, чтобы муж и ребенок запомнили Вас именно такой? Планируйте время, 15 минут в день на мытье головы и маску для лица всегда можно найти. Не поддавайтесь искушению «распуститься» — избавьтесь от старых и некрасивых вещей. Новые и стильные вещи могут быть удобными и комфортными. Пара симпатичных хлопковых пижам или платьев Вашего размера вернут Вам радость бытия: как приятно быть ухоженной и хорошо одетой!

Во-вторых, малыш должен спать в своей кроватке. Да, удобно держать его «под крылышком», удобно кормить ночью. Но через несколько месяцев у Вас будет несамостоятельный и капризный ребенок, которому очень не понравится делить Вас с кем-то еще. А ведь Вы — женщина, а не «наседка». У Вас с мужем должно быть свое пространство. Сразу приучив малыша спать отдельно, Вы обеспечите спокойствие себе и ребенку.

В-третьих, не пренебрегайте помощью родных и не стесняйтесь иногда просить их посидеть с ребенком. Сложно настроиться на романтический лад под крики недовольного малыша. Несколько часов в неделю Ваш малыш может провести с бабушкой или тетей, ничего дурного в этом нет. Не бойтесь, что не сможете уделить ребенку каждую минуту. Для малыша гораздо важнее, чтобы в семье сохранялась атмосфера любви и взаимопонимания, а для этого мама и папа должны находить время друг для друга.

Не менее часто встречается и полное отсутствие страхов. И вообще эмоций. Половая апатия и невнимание к мужчине в первые недели после родов, безусловно, нормальны: Вы заняты восстановлением организма и уходом за новорожденным. Но когда такое состояние растягивается на несколько месяцев – это тревожный признак. В этом случае коварство природы нужно преодолевать. Обязательно уделяйте время мужу, не оставляйте его «за бортом» своего внимания. Не обязательно заниматься сексом, чтобы поддержать отношения: интерес к его жизни, Ваши ласка и забота помогут преодолеть временные трудности. Не остывайте душой, не концентрируйте всю любовь только в ребенке. Его отец заслуживает своей доли душевного тепла.

Любовь – сложный механизм, за состоянием которого нужно чутко следить и время от времени отлаживать. Помните, Вы – мама и жена, а значит, Вы прекрасны. Подаренная родным любовь и забота обязательно вернутся к Вам, поэтому берегите семью и наслаждайтесь близостью.